成都水果配送公司覺(jué)得選水果因人而異很多人都以為“多吃水果，身體好”。水果雖能提供營(yíng)養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，昆明附近水果配送長(zhǎng)期吃太多也容易出問(wèn)題!例如每100克甜甜的草莓，熱量是32大卡，含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂熱量是95大卡，含糖量高達(dá)22克!那么，吃水果有哪些注意事項(xiàng)，又該如何健康吃水果?水果的甜度由什么決定?水果熱量的高低與其含有的糖分的確有關(guān)，但并不是說(shuō)水果越甜含糖越多。除了糖分，水果中的淀粉、無(wú)機(jī)鹽、單寧類物質(zhì)等都會(huì)影響水果的甜度。附近水果配送公司各種糖類水果甜度不僅與含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類密切聯(lián)系。水果中的糖主要分為葡萄糖、果糖、蔗糖，它們不僅化學(xué)結(jié)構(gòu)各不相同，甜度差別也很大。其中果糖最甜，其甜度相當(dāng)于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，其甜度約是蔗糖的0.7倍。(果糖>蔗糖>葡萄糖)

冬天一過(guò)，水果就長(zhǎng)出來(lái)了。吃水果總是使人快樂(lè)。尤其是剛吃完飯后，最想吃酸甜的水果“解油膩”。這時(shí)，往往會(huì)善意地提醒:飯后不要吃水果是不好的!是真的嗎?水果到底該怎么吃?今天，成都水果配送來(lái)談?wù)勱P(guān)于吃水果的8個(gè)最常見(jiàn)的問(wèn)題。問(wèn)題1:飯后可以吃水果嗎?真相:是的，否則我們以后會(huì)吃零食。據(jù)傳說(shuō)，以前吃過(guò)的水果會(huì)卡在胃里，很容易出現(xiàn)腹脹或便秘。問(wèn)題是，水果之所以被稱為水果，是因?yàn)樗鼈冎饕撬?通常超過(guò)85%)，其余大部分是糖和一些植物化合物，它們比雞、鴨、魚、米飯或饅頭更容易消化。如果你吃得太飽，點(diǎn)了一盤水果，會(huì)影響你的消化。可是，這也不怪水果呀。

成都學(xué)校水果配送：甜甜的草莓也不知道是招惹誰(shuí)了，一到草莓季，流言蜚語(yǔ)就一茬接一茬。這幾天，一則舊聞?dòng)珠_(kāi)始改頭換面繼續(xù)廣泛傳播，消息稱，美國(guó)環(huán)境工作組織(EWG)公布的榜單，草莓被評(píng)為“最臟蔬果”。網(wǎng)友們大量轉(zhuǎn)發(fā)并留言：“草莓是最臟水果，農(nóng)藥殘留量最多，洗也洗不干凈”。實(shí)際上，這消息去年就有專家澄清過(guò)了，可為了辛苦一年的草莓種植戶?！白钆K蔬果”一說(shuō)來(lái)自所謂美國(guó)環(huán)境工作組織(EWG)公布的榜單，其中草莓成為“最臟蔬果”榜首，緊隨草莓之后還有菠菜、油桃及蘋果。網(wǎng)友們看到榜單后，將其理解為“草莓最臟”，“農(nóng)藥殘留最多”，“吃了之后可能會(huì)生病”等多個(gè)版本。奇怪的是，去年這些版本就在網(wǎng)上泛濫過(guò)，今年進(jìn)入三月份后，幾乎連標(biāo)題都不改，又開(kāi)始傳播。

在這個(gè)看臉的時(shí)代，人們很注重皮膚保養(yǎng)，不分年齡，不分性別，買昂貴的護(hù)膚品，花很多錢去美容，幾乎成了每個(gè)人必修的“功課”，在小編認(rèn)為，好的皮膚是吃出來(lái)的。擁有良好的飲食習(xí)慣，再配合護(hù)膚品的使用，效果更佳明顯。成都水果配送讓你吃出美麗人生。美容水果TOP榜：① 蘋果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素，對(duì)皮膚健美非常有益。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥功效。③ 檸檬檸檬中含有較多的檸檬酸，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。④ 石榴石榴是一個(gè)非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進(jìn)行肌膚補(bǔ)水，而且石榴還是可以保護(hù)你的眼睛的。⑤ 櫻桃常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。