在這個看臉的時代，人們很注重皮膚保養(yǎng)，不分年齡，不分性別，買昂貴的護膚品，花很多錢去美容，幾乎成了每個人必修的“功課”，在小編認(rèn)為，好的皮膚是吃出來的。擁有良好的飲食習(xí)慣，再配合護膚品的使用，效果更佳明顯。成都水果配送讓你吃出美麗人生。美容水果TOP榜：① 蘋果中還含有單寧酸、有機酸及各種維生素，對皮膚健美非常有益。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥功效。③ 檸檬檸檬中含有較多的檸檬酸，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。④ 石榴石榴是一個非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進行肌膚補水，而且石榴還是可以保護你的眼睛的。⑤ 櫻桃常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達到補血養(yǎng)顏的效果。

首先要說的就是黃瓜了，說實話，黃瓜當(dāng)成是水果吃已經(jīng)不是什么新鮮的話題了，很早以前，小編在上學(xué)的時候，經(jīng)常會去菜園子里面摘黃瓜吃!夏天的時候因為天氣炎熱，我們都想吃點待水分的東西，黃瓜就剛好滿足這一點，所以有時候去上學(xué)，大早上都回去菜園子里面摸一根黃瓜，然后一邊走一邊吃!但是現(xiàn)在的黃瓜已經(jīng)不是當(dāng)年名不正言不順的地位了，很多的水果店都在賣黃瓜，而且因為價格便宜，所以賣的還很不錯!另外一種就是西紅柿了，以前只覺得小西紅柿算是一種水果，但是漸漸的，西紅柿愛好者發(fā)現(xiàn)，小西紅柿吃起來還是不如大西紅柿吃起來有滿足感，所以水果店里面舊賣起了西紅柿，畢竟有需求就有市場!西紅柿算是跨界最為成功的典型了，從一種蔬菜，搖身一變成了水果，而且還深受喜愛!

小編在上學(xué)時，媽媽總是會往我書包里裝兩個蘋果，上了大學(xué)，就會每天微信提醒我，附近水果批發(fā)配送公司多吃水果!(要跑很遠才能買水果，而且不一定能買到新鮮的?找憶鮮甜水果配送!)現(xiàn)如今網(wǎng)上依然流傳著“一天倆蘋果，醫(yī)生遠離我!”，“早上金水果，中午銀水果，晚上銅水果”的說法。甚至都有諺語說法“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之后的則是鉛”。那么，附近水果批發(fā)配送吃水果真的有那么多講究嗎?甚至連吃水果的時間都有要求嗎?接下來就跟小編一起了解一下水果不為人知的小秘密吧!首先我們來分析一下“一天倆蘋果，醫(yī)生遠離我”這種說法吧。其實這句話沒有說錯，但也不完全正確!正確的說法應(yīng)該是膳食指南中規(guī)定的成年人每天應(yīng)攝入水果200~400克，相當(dāng)于一兩個中等大小的蘋果。所以吃什么水果都可以!

不過小編發(fā)現(xiàn)，大家除了將水果洗干凈直接吃以外，一些小伙伴則更樂意將水果榨汁喝掉，成都水果配送公司說:但好奇榨完汁的水果營養(yǎng)會不會流失呢?今天就正式的向大家普及一下水果榨汁與正常吃的區(qū)別。前兩天朋友問我，他老婆懷孕了但平時不太愛吃水果，于是想把水果榨成汁給她喝(好貼心啊!)，問我榨汁以后營養(yǎng)吸收的有什么不同?我們在上網(wǎng)查閱了相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，從營養(yǎng)學(xué)的角度來講，水果能直接吃就盡量直接吃，因為榨汁的過程等于除去了水果中的纖維素，另外，對于維生素C等容易氧化的物質(zhì)，榨汁會大大增加了其與空氣的接觸，流失會比較嚴(yán)重!