冬天一過(guò)，水果就長(zhǎng)出來(lái)了。吃水果總是使人快樂(lè)。尤其是剛吃完飯后，最想吃酸甜的水果“解油膩”。這時(shí)，往往會(huì)善意地提醒:飯后不要吃水果是不好的!是真的嗎?水果到底該怎么吃?今天，成都水果配送來(lái)談?wù)勱P(guān)于吃水果的8個(gè)最常見(jiàn)的問(wèn)題。問(wèn)題1:飯后可以吃水果嗎?真相:是的，否則我們以后會(huì)吃零食。據(jù)傳說(shuō)，專(zhuān)業(yè)工廠水果配送以前吃過(guò)的水果會(huì)卡在胃里，很容易出現(xiàn)腹脹或便秘。問(wèn)題是，專(zhuān)業(yè)工廠水果配送服務(wù)水果之所以被稱(chēng)為水果，是因?yàn)樗鼈冎饕撬?通常超過(guò)85%)，其余大部分是糖和一些植物化合物，它們比雞、鴨、魚(yú)、米飯或饅頭更容易消化。如果你吃得太飽，點(diǎn)了一盤(pán)水果，會(huì)影響你的消化?？墒?，這也不怪水果呀。

而大眾對(duì)于反季節(jié)水果的另外一個(gè)疑慮是：擔(dān)心反季節(jié)水果的營(yíng)養(yǎng)差。誠(chéng)然，反季水果與應(yīng)季水果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的確可能存在一定差異。不過(guò)，這些差異并不意味著它們沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，更不意味著它們有害。并且，從營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)角度來(lái)看，人們?cè)诤涞亩救绻麤](méi)有水果攝入，對(duì)人體健康的影響更大。因此，冬天吃反季的葡萄，也遠(yuǎn)比“沒(méi)有葡萄吃”要有營(yíng)養(yǎng)得多。還有不少人認(rèn)為反季節(jié)水果口感不好。由于反季水果和應(yīng)季水果的某些營(yíng)養(yǎng)成分含量可能有差異，味道口感的差別還是有的。此外，大棚種植的果蔬在日照時(shí)長(zhǎng)和強(qiáng)度上，均比不上自然條件下生長(zhǎng)的果蔬。而日照會(huì)影響果蔬中糖分和維生素的合成，因此，反季節(jié)果蔬的糖分和維生素含量會(huì)比同類(lèi)的應(yīng)季果蔬略低，這也是為什么大多數(shù)反季節(jié)果蔬吃起來(lái)口感較淡的原因。不過(guò)，這種口味的差別其實(shí)對(duì)整體的影響不大，也不會(huì)使水果有害健康，還是可以放心食用的。

現(xiàn)代科學(xué)科研指出，膳食過(guò)多、缺乏維生素是造成初春犯困的緣故之一。初春是肝旺之際，多食酸性食物會(huì)使虛火更旺，損害腸胃。因此春季養(yǎng)生補(bǔ)充維生素是頭等大事，并且糖分及其人們必不可少的微量元素，下邊就由成都水果配送為大伙兒詳細(xì)介紹幾類(lèi)最合適春季養(yǎng)生的水果。可以說(shuō)蘋(píng)果是人們生活中中極其普遍的一種新鮮水果，同時(shí)都是大伙兒極其了解的，但許多人也不了解其實(shí)蘋(píng)果又是低糖水果中的一種。蘋(píng)果性涼味甘，無(wú)論是啥種類(lèi)的蘋(píng)果，適度服用后都具備顯著的補(bǔ)心養(yǎng)血、生津止渴止咳化痰、健胃消食和脾、除煩、降暑功效與作用，特別是在是一些常常喝醉的群體更應(yīng)當(dāng)多吃些蘋(píng)果，是因?yàn)樗€具備極其有效的解酒作用。

成都水果配送公司覺(jué)得選水果因人而異很多人都以為“多吃水果，身體好”。水果雖能提供營(yíng)養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，長(zhǎng)期吃太多也容易出問(wèn)題!例如每100克甜甜的草莓，熱量是32大卡，含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂熱量是95大卡，含糖量高達(dá)22克!那么，吃水果有哪些注意事項(xiàng)，又該如何健康吃水果?水果的甜度由什么決定?水果熱量的高低與其含有的糖分的確有關(guān)，但并不是說(shuō)水果越甜含糖越多。除了糖分，水果中的淀粉、無(wú)機(jī)鹽、單寧類(lèi)物質(zhì)等都會(huì)影響水果的甜度。各種糖類(lèi)水果甜度不僅與含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類(lèi)密切聯(lián)系。水果中的糖主要分為葡萄糖、果糖、蔗糖，它們不僅化學(xué)結(jié)構(gòu)各不相同，甜度差別也很大。其中果糖最甜，其甜度相當(dāng)于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，其甜度約是蔗糖的0.7倍。(果糖>蔗糖>葡萄糖)

不過(guò)小編發(fā)現(xiàn)，大家除了將水果洗干凈直接吃以外，一些小伙伴則更樂(lè)意將水果榨汁喝掉，成都水果配送公司說(shuō):但好奇榨完汁的水果營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失呢?今天就正式的向大家普及一下水果榨汁與正常吃的區(qū)別。前兩天朋友問(wèn)我，他老婆懷孕了但平時(shí)不太愛(ài)吃水果，于是想把水果榨成汁給她喝(好貼心啊!)，問(wèn)我榨汁以后營(yíng)養(yǎng)吸收的有什么不同?我們?cè)谏暇W(wǎng)查閱了相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，水果能直接吃就盡量直接吃，因?yàn)檎ブ倪^(guò)程等于除去了水果中的纖維素，另外，對(duì)于維生素C等容易氧化的物質(zhì)，榨汁會(huì)大大增加了其與空氣的接觸，流失會(huì)比較嚴(yán)重!

傳言，有蛇莓的地方就有蛇出沒(méi)。不過(guò)，小農(nóng)菌的確沒(méi)有找到相關(guān)報(bào)道，真實(shí)性有待考證。那為什么蛇莓總和蛇聯(lián)系在一起呢?我們都知道，蛇也喜歡田間、地頭、山坡、草地、溝邊等潮濕的環(huán)境，而這些地方恰好也是蛇莓適宜生長(zhǎng)的環(huán)境。另外，每到春暖花開(kāi)，萬(wàn)物蘇醒的季節(jié)，蛇就會(huì)出來(lái)交配，活動(dòng);而這個(gè)時(shí)節(jié)，也恰巧是蛇莓開(kāi)花結(jié)果的季節(jié)。再加上蛇莓植株低矮，蛇經(jīng)過(guò)后容易留下痕跡。長(zhǎng)此以往，便留下了相關(guān)傳言。不過(guò)，以上都是小農(nóng)菌的猜想……其實(shí)都不是!蛇作為一種爬行的冷血?jiǎng)游?，是不具備吐口水的能力的，即便是一些毒蛇能夠吐出毒液，但也是通過(guò)毒液腺向獵物體內(nèi)注入，而不是像我們吐口水那樣，簡(jiǎn)單自如。蛇莓就更不會(huì)吐泡泡了