成都水果配送公司提醒您吃水果減肥并不靠譜在很多人的印象中，水果是減肥期間的食物，怎么吃都不會變胖。事實果真如此嗎?今年30歲的孕媽王女士也是這樣想的，結(jié)果寶寶生下來重達(dá)10斤6兩，自己還患上了妊娠期糖尿病。寶寶是巨大兒 媽媽血糖高“孩子生出來我自己都嚇一跳，怎么會這么大?”近日，在江蘇省淮安市婦幼保健院產(chǎn)科病房里，王女士有點不好意思地說道。睡在一旁小床上的王女士孩子體型壯碩，看起來比一般的寶寶滿月時還要大?！白阕?0斤6兩，生的時候懷孕39周多，預(yù)產(chǎn)期還沒到，但我們已經(jīng)不能再讓她等下去了?！痹撛簨D產(chǎn)科主任醫(yī)師李曉瓊說，老話常說生個大胖小子是喜事，但實際上胎兒長得太胖了對母嬰雙方都不是好事。由于王女士的寶寶個頭太大，導(dǎo)致其在宮內(nèi)生長受限，還出現(xiàn)了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。

走親訪友、同學(xué)聚會……少不了各種大魚大肉的飯局，而多葷少素的飲食令不少人的腸子已“不堪重負(fù)”。這時，不少人便想著吃幾根香蕉來潤腸通便。然而，有人一口氣連吃好幾根香蕉卻便秘了。這是怎么回事呢?成都學(xué)校配送公司覺得香蕉越生越影響消化其實，這種情況很可能是因為吃的是生香蕉。皮青青的，或者是皮黃了但捏起來硬硬的、吃起來果肉有澀味的，都是未完全成熟的香蕉。營養(yǎng)科潘丹峰主任介紹，未成熟的香蕉里含有鞣酸，吃了可能會加重便秘，“因為過多的鞣酸會跟胃里的食物蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不易消化吸收的鞣酸蛋白，加重便秘。”

成都水果配送：菠蘿營養(yǎng)較豐富，富含維生素C(含量是蘋果的5倍以上)、維生素B2、粗纖維、氨基酸，富含礦質(zhì)元素K、Ca、Mg等。還富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對蛋白質(zhì)的消化，吃肉類食物后吃菠蘿最為有益。菠蘿雖好吃，但食用不當(dāng)會引起過敏癥，所以吃菠蘿時要提防過敏反應(yīng)。引起過敏反應(yīng)的主要是菠蘿蛋白酶，有很少數(shù)的人對這種蛋白酶有過敏反應(yīng)，會在吃后不久發(fā)病，發(fā)病時出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等癥狀，嚴(yán)重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。食用菠蘿導(dǎo)致過敏反應(yīng)的屬極少數(shù)，但應(yīng)予以重視。防止吃菠蘿過敏很簡單：把菠蘿削皮后，控凈果丁，然后把菠蘿切成片狀或塊狀，放在鹽水中浸泡5分鐘以上，以降低蛋白酶活性，即可避免引起過敏反應(yīng)。鹽水浸過的菠蘿口感更好。此外，空腹不宜食用菠蘿，以免傷胃?；加形笣兊娜藨?yīng)禁食菠蘿。

成都水果配送告訴您胃石的形成有一個過程。植物性胃石主要由各種未消化的植物成分組成，如鞣酸、纖維素、果膠、膠質(zhì)等。山楂中富含果膠和鞣質(zhì)，與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)會形成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石，這與空腹不能吃柿子是一個道理。因此，我們在進(jìn)食柿子、山楂、黑棗這一類食物時一定要注意“三不”：不空腹吃，不同時飲用過熱過多的水，不貪食過多。另外，如有便秘?zé)?，?yīng)及時就醫(yī)，明確診斷后對癥治療，不要盲目聽信偏方，以免造成更大困擾

而大眾對于反季節(jié)水果的另外一個疑慮是：擔(dān)心反季節(jié)水果的營養(yǎng)差。誠然，反季水果與應(yīng)季水果的營養(yǎng)價值的確可能存在一定差異。不過，附近精品水果配送這些差異并不意味著它們沒有營養(yǎng)，更不意味著它們有害。并且，從營養(yǎng)供應(yīng)角度來看，人們在寒冷的冬季如果沒有水果攝入，對人體健康的影響更大。因此，冬天吃反季的葡萄，也遠(yuǎn)比“沒有葡萄吃”要有營養(yǎng)得多。還有不少人認(rèn)為反季節(jié)水果口感不好。附近精品水果配送咨詢由于反季水果和應(yīng)季水果的某些營養(yǎng)成分含量可能有差異，味道口感的差別還是有的。此外，大棚種植的果蔬在日照時長和強(qiáng)度上，均比不上自然條件下生長的果蔬。而日照會影響果蔬中糖分和維生素的合成，因此，反季節(jié)果蔬的糖分和維生素含量會比同類的應(yīng)季果蔬略低，這也是為什么大多數(shù)反季節(jié)果蔬吃起來口感較淡的原因。不過，這種口味的差別其實對整體的影響不大，也不會使水果有害健康，還是可以放心食用的。