成都水果配送：菠蘿營養(yǎng)較豐富，富含維生素C(含量是蘋果的5倍以上)、維生素B2、粗纖維、氨基酸，富含礦質(zhì)元素K、Ca、Mg等。還富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對蛋白質(zhì)的消化，吃肉類食物后吃菠蘿最為有益。菠蘿雖好吃，但食用不當(dāng)會引起過敏癥，所以吃菠蘿時要提防過敏反應(yīng)。引起過敏反應(yīng)的主要是菠蘿蛋白酶，有很少數(shù)的人對這種蛋白酶有過敏反應(yīng)，會在吃后不久發(fā)病，發(fā)病時出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等癥狀，嚴(yán)重的還會發(fā)生呼吸困難及休克。食用菠蘿導(dǎo)致過敏反應(yīng)的屬極少數(shù)，但應(yīng)予以重視。防止吃菠蘿過敏很簡單：把菠蘿削皮后，控凈果丁，然后把菠蘿切成片狀或塊狀，放在鹽水中浸泡5分鐘以上，以降低蛋白酶活性，即可避免引起過敏反應(yīng)。鹽水浸過的菠蘿口感更好。此外，空腹不宜食用菠蘿，以免傷胃?；加形笣兊娜藨?yīng)禁食菠蘿。

經(jīng)常有人問，哪些水果易上火?成都學(xué)校水果配送要想說清楚什么是上火，首先還得先說“啥是去火”。其實(shí)，說水果性寒和去火比較容易理解，可導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適癥狀的都?xì)w類為性寒和去火，比如吃了梨，腸胃蠕動加快，可以理解為去火。相對于去火來說，下面這些癥狀都可歸類為上火。皮膚變色代表水果：柑橘、木瓜柑橘類水果、木瓜等富含胡蘿卜素，如果一次吃得過量，或者短期內(nèi)攝入太多，會導(dǎo)致人出現(xiàn)黃皮膚。但大家不用擔(dān)心，只要停止吃含有大量胡蘿卜素的食物，皮膚發(fā)黃的癥狀會自然消退，對健康沒有影響。過敏癥狀代表水果：芒果、菠蘿很多人一吃芒果或菠蘿，就會出現(xiàn)過敏癥狀，比如嘴唇腫、眼睛腫，甚至整個臉都腫了。這是因?yàn)?，芒果里的漆酚類和菠蘿中的菠蘿蛋白酶都是容易導(dǎo)致過敏的物質(zhì)。

成都學(xué)校水果配送公司告訴您：最甜水果有多甜?非洲竹芋為芭蕉目竹芋屬下的草本植物，分布在西非塞拉利昂到剛果(金)的暖帶雨林中。這種草本植物，株高可達(dá)3米，其花序生于近地面的葉柄上隆起的基部，每個花序成對生長著約12對花，花呈紫紅色。果實(shí)主要生長在根部，但一部分往往被枯葉、泥沙所覆蓋。這種果實(shí)為三角形的肉質(zhì)果，初熟時由墨綠色轉(zhuǎn)為褐色，全熟時呈鮮紅色。每個果實(shí)中有1至3枚深黑色種子，種子頂端覆有柔韌的膜質(zhì)囊，其內(nèi)含極甜的黏性物質(zhì)。非洲竹芋每年大部分時間都開花，以2月至6月和8月、10月花最盛，開花后約3至4個月果實(shí)即成熟，單粒種子果實(shí)平均重9克，雙粒種子和三粒種子的果實(shí)平均重12克至16克，最重的果實(shí)可達(dá)40多克。

成都水果配送提醒選擇水果也要因人而異。像葡萄、香蕉、橙子、石榴等鉀含量豐富的水果，不適合腎功能不全者食用;梨子、柚子、西瓜、哈密瓜等水果，不適合胃腸功能差的人群;荔枝、龍眼、櫻桃、番石榴等水果，易上火的人則不宜多吃;獼猴桃、芒果、菠蘿等熱帶水果，對于過敏體質(zhì)的人則不適合。不僅要選對，量也要有所控制。專家建議，每日攝入的水果量控制在200g左右，過猶不及。附近學(xué)校水果配送咨詢飯后吃水果能助消化、吸油?很多人吃太飽或吃太油，都喜歡再來點(diǎn)水果，覺得這樣消化快，還能吸油。然而水果中的葡萄糖、果糖、蔗糖等，無需通過胃來消化，而是直接進(jìn)入小腸，飯后馬上吃水果，胃中殘留未消化的淀粉、蛋白質(zhì)會阻礙果糖進(jìn)入小腸，使其與胃酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹等腸胃不適癥狀，引起消化功能紊亂。學(xué)校水果配送咨詢而且，對于肥胖的人而言，本來就已經(jīng)吃飽了，飯后再攝入點(diǎn)糖分，無疑增加了更多熱量。