小編在上學(xué)時(shí)，媽媽總是會(huì)往我書(shū)包里裝兩個(gè)蘋(píng)果，上了大學(xué)，就會(huì)每天微信提醒我，多吃水果!(要跑很遠(yuǎn)才能買(mǎi)水果，而且不一定能買(mǎi)到新鮮的?找憶鮮甜水果配送!)現(xiàn)如今網(wǎng)上依然流傳著“一天倆蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我!”，“早上金水果，中午銀水果，晚上銅水果”的說(shuō)法。甚至都有諺語(yǔ)說(shuō)法“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛”。那么，吃水果真的有那么多講究嗎?甚至連吃水果的時(shí)間都有要求嗎?接下來(lái)就跟小編一起了解一下水果不為人知的小秘密吧!首先我們來(lái)分析一下“一天倆蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這種說(shuō)法吧。其實(shí)這句話沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，但也不完全正確!正確的說(shuō)法應(yīng)該是膳食指南中規(guī)定的成年人每天應(yīng)攝入水果200~400克，相當(dāng)于一兩個(gè)中等大小的蘋(píng)果。所以吃什么水果都可以!

在這個(gè)看臉的時(shí)代，人們很注重皮膚保養(yǎng)，不分年齡，不分性別，買(mǎi)昂貴的護(hù)膚品，花很多錢(qián)去美容，幾乎成了每個(gè)人必修的“功課”，在小編認(rèn)為，好的皮膚是吃出來(lái)的。擁有良好的飲食習(xí)慣，再配合護(hù)膚品的使用，效果更佳明顯。成都學(xué)校水果配送讓你吃出美麗人生。美容水果TOP榜：蘋(píng)果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素，對(duì)皮膚健美非常有益。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥功效。檸檬中含有較多的檸檬酸，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。石榴石榴是一個(gè)非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進(jìn)行肌膚補(bǔ)水，而且石榴還是可以保護(hù)你的眼睛的。

成都水果配送提醒選擇水果也要因人而異。像葡萄、香蕉、橙子、石榴等鉀含量豐富的水果，不適合腎功能不全者食用;梨子、柚子、西瓜、哈密瓜等水果，不適合胃腸功能差的人群;荔枝、龍眼、櫻桃、番石榴等水果，易上火的人則不宜多吃;獼猴桃、芒果、菠蘿等熱帶水果，對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人則不適合。不僅要選對(duì)，量也要有所控制。專(zhuān)家建議，每日攝入的水果量控制在200g左右，過(guò)猶不及。同城辦公室水果配送服務(wù)飯后吃水果能助消化、吸油?很多人吃太飽或吃太油，都喜歡再來(lái)點(diǎn)水果，覺(jué)得這樣消化快，還能吸油。然而水果中的葡萄糖、果糖、蔗糖等，無(wú)需通過(guò)胃來(lái)消化，而是直接進(jìn)入小腸，飯后馬上吃水果，胃中殘留未消化的淀粉、蛋白質(zhì)會(huì)阻礙果糖進(jìn)入小腸，使其與胃酸發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹脹等腸胃不適癥狀，引起消化功能紊亂。辦公室水果配送服務(wù)而且，對(duì)于肥胖的人而言，本來(lái)就已經(jīng)吃飽了，飯后再攝入點(diǎn)糖分，無(wú)疑增加了更多熱量。

成都水果配送之哪些水果適合冷凍香蕉，“冷凍香蕉”吃就算再多的話也不會(huì)胖。一聽(tīng)到都不會(huì)胖，我想這都是每個(gè)女生非常喜歡的。因?yàn)楝F(xiàn)在很多的女孩都，特別的是女孩子都很喜歡吃，口感也是非常的好，吃起來(lái)香甜可口，味道非常不錯(cuò)。而且香蕉的價(jià)格也不會(huì)很貴，所以一直以來(lái)都備受大家的喜愛(ài)。香蕉拿去冰凍，也是會(huì)變得更加美味，吃起來(lái)甜度更高，而且糯糯的那種感覺(jué)，味道真的很棒!第六種：楊梅，現(xiàn)在這個(gè)季節(jié)正是楊梅大量出的時(shí)候，飽滿的楊梅看起來(lái)就是非常的有食欲，吃上一顆味道也是非常的棒，其實(shí)把楊梅拿去冰凍之后，味道變得更加好，吃起來(lái)也是酸酸甜甜，一點(diǎn)都不比冰棒差，沒(méi)嘗試過(guò)這種吃法的人就落伍了!趕走炎熱從吃開(kāi)始，大家不妨都試試這幾種冷凍的水果吧，特別是回到家熱的滿頭是汗然后來(lái)一口，涼爽滿足又過(guò)癮。