成都水果配送帶您科學認識反季節(jié)水果生活中，關于反季節(jié)水果的謠言流傳已久，不少人對其食用安全性心存疑慮。那么，反季節(jié)水果真如流傳所說，營養(yǎng)差甚至還有害健康嗎?讓我們先從反季節(jié)水果到底是怎么來的說起?！胺醇竟?jié)水果”通常有3種形式。一是長期保存。隨著果蔬的長期保鮮、保存技術迅速發(fā)展，把“應季”的果蔬保存到冬季是非常容易實現的。比如在溫暖的季節(jié)，利用冷藏等保鮮技術，將一部分香蕉、葡萄、蘋果、柑橘、菠蘿等常見水果保存到冬季，幾乎可以滿足全年的供應。二是“大棚種植”。在寒冷的冬天，大棚里依然溫暖如春，果蔬可以正常生長結果，滿足人們的需要。這也是目前非常普遍的一種做法。三是異地種植。

小編在上學時，媽媽總是會往我書包里裝兩個蘋果，上了大學，就會每天微信提醒我，多吃水果!(要跑很遠才能買水果，而且不一定能買到新鮮的?找憶鮮甜水果配送!)現如今網上依然流傳著“一天倆蘋果，醫(yī)生遠離我!”，“早上金水果，中午銀水果，晚上銅水果”的說法。甚至都有諺語說法“上午的水果是金，中午到下午3點是銀，3點到6點是銅，6點之后的則是鉛”。那么，吃水果真的有那么多講究嗎?甚至連吃水果的時間都有要求嗎?接下來就跟小編一起了解一下水果不為人知的小秘密吧!首先我們來分析一下“一天倆蘋果，醫(yī)生遠離我”這種說法吧。其實這句話沒有說錯，但也不完全正確!正確的說法應該是膳食指南中規(guī)定的成年人每天應攝入水果200~400克，相當于一兩個中等大小的蘋果。所以吃什么水果都可以!

成都水果配送公司覺得中國人的審美以皮膚白嫩為女人漂亮的重要標準，而且，這樣的標準已有數千年的歷史。皮膚的白嫩讓人聯想到人們所吃的食物，容易以為白色鮮嫩的食物會讓皮膚變得白凈。皮膚的白嫩是與地理環(huán)境、人種演化、遺傳、黑色素、皮膚反光和吸收光線，以及食物中一些色素有關的，與椰汁的白色沒有任何關系。美國加利福尼亞科學院的尼娜?雅布隆斯基研究團隊較早用人類演化和環(huán)境適應闡明了為何人類存在白色、黑色和黃色等主要膚色。人類的膚色是多種矛盾調和與平衡的結果，矛盾中的一方是人體需要較暗的陽光以保護葉酸不受破壞，另一方則需要較強的陽光照射來產生維生素D3。結果便是，受到陽光照射強烈的地區(qū)，如赤道附近和非洲大多數地區(qū)的人為了抵御陽光，體內會合成大量黑色素來保護葉酸不被破壞，經過多年的演化便形成了黑皮膚。

想要解決便秘問題，建議全面調整膳食結構。潘丹峰介紹，根據中國居民膳食指南建議，成人每天宜攝入25~30克膳食纖維，相當于每天吃約300克糧食、300~400克蔬菜、100~200克水果才能達到。各類食物中，粗糧、部分薯類、豆類、堅果、蔬菜及水果的膳食纖維含量較高，建議可以適當多吃。例如，早餐可以煮番薯燕麥粥、雜糧粥。正餐的主食注意粗細搭配，可以搭些粗糧、玉米、番薯之類的，德陽附近水果配送上門副食則要葷素搭配，除了肉類，多搭配些菌藻類食物，多吃深色蔬菜。水果則可以選擇火龍果、水果配送上門服務奇異果、橙子等膳食含量高的水果。另外，她也特別提醒，不要通過喝水果汁來補充膳食纖維，因為膳食纖維主要存在于果肉中，榨成汁后膳食纖維的含量會減少。一個完整柑橘榨成橘汁后，膳食纖維量只約等于原來的1/6。

憶鮮甜農業(yè)支招如何去除農藥殘留在日常生活中，農產品中的農藥殘留可以通過放置、洗滌、烹調和去皮等一些方法去除或減少。放置農藥殘留會隨著時間的延續(xù)不斷降解，一些耐貯藏的土豆、白菜、黃瓜、西紅柿等，購買后可以放幾天，一方面可以使農產品繼續(xù)熟化，另一方面農藥殘留會因降解而減少。去皮蘋果、梨、柑橘等農產品表皮上的農藥殘留一般都要高于內部組織，因此，削皮、剝皮是去除農藥殘留的一個很好的方法。烹調高溫一般可以使農藥殘留更快地降解。