在這個(gè)看臉的時(shí)代，人們很注重皮膚保養(yǎng)，不分年齡，不分性別，買昂貴的護(hù)膚品，花很多錢去美容，幾乎成了每個(gè)人必修的“功課”，在小編認(rèn)為，好的皮膚是吃出來的。擁有良好的飲食習(xí)慣，再配合護(hù)膚品的使用，效果更佳明顯。成都水果配送讓你吃出美麗人生。美容水果TOP榜：① 蘋果中還含有單寧酸、有機(jī)酸及各種維生素，對(duì)皮膚健美非常有益。香蕉含有多種微量元素和維生素，能幫助肌肉松弛，使人身心愉悅 ，并具有一定的減肥功效。③ 檸檬檸檬中含有較多的檸檬酸，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤(rùn)健美。④ 石榴石榴是一個(gè)非常豐富的水果，石榴中含有大量的維生素c和b族維生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的進(jìn)行肌膚補(bǔ)水，而且石榴還是可以保護(hù)你的眼睛的。⑤ 櫻桃常食用紅櫻桃可提高血液中的血紅蛋白，從而達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果。

成都水果配送：菠蘿營(yíng)養(yǎng)較豐富，富含維生素C(含量是蘋果的5倍以上)、維生素B2、粗纖維、氨基酸，富含礦質(zhì)元素K、Ca、Mg等。還富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化，吃肉類食物后吃菠蘿最為有益。菠蘿雖好吃，但食用不當(dāng)會(huì)引起過敏癥，所以吃菠蘿時(shí)要提防過敏反應(yīng)。引起過敏反應(yīng)的主要是菠蘿蛋白酶，有很少數(shù)的人對(duì)這種蛋白酶有過敏反應(yīng)，會(huì)在吃后不久發(fā)病，發(fā)病時(shí)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。食用菠蘿導(dǎo)致過敏反應(yīng)的屬極少數(shù)，但應(yīng)予以重視。防止吃菠蘿過敏很簡(jiǎn)單：把菠蘿削皮后，控凈果丁，然后把菠蘿切成片狀或塊狀，放在鹽水中浸泡5分鐘以上，以降低蛋白酶活性，即可避免引起過敏反應(yīng)。鹽水浸過的菠蘿口感更好。此外，空腹不宜食用菠蘿，以免傷胃。患有胃潰瘍的人應(yīng)禁食菠蘿。

小編在上學(xué)時(shí)，媽媽總是會(huì)往我書包里裝兩個(gè)蘋果，上了大學(xué)，就會(huì)每天微信提醒我，附近水果送貨上門服務(wù)多吃水果!(要跑很遠(yuǎn)才能買水果，而且不一定能買到新鮮的?找憶鮮甜水果配送!)現(xiàn)如今網(wǎng)上依然流傳著“一天倆蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我!”，“早上金水果，中午銀水果，晚上銅水果”的說法。甚至都有諺語說法“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛”。那么，附近水果送貨上門吃水果真的有那么多講究嗎?甚至連吃水果的時(shí)間都有要求嗎?接下來就跟小編一起了解一下水果不為人知的小秘密吧!首先我們來分析一下“一天倆蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這種說法吧。其實(shí)這句話沒有說錯(cuò)，但也不完全正確!正確的說法應(yīng)該是膳食指南中規(guī)定的成年人每天應(yīng)攝入水果200~400克，相當(dāng)于一兩個(gè)中等大小的蘋果。所以吃什么水果都可以!

成都水果配送公司覺得中國(guó)人的審美以皮膚白嫩為女人漂亮的重要標(biāo)準(zhǔn)，而且，這樣的標(biāo)準(zhǔn)已有數(shù)千年的歷史。皮膚的白嫩讓人聯(lián)想到人們所吃的食物，容易以為白色鮮嫩的食物會(huì)讓皮膚變得白凈。皮膚的白嫩是與地理環(huán)境、人種演化、遺傳、黑色素、皮膚反光和吸收光線，以及食物中一些色素有關(guān)的，與椰汁的白色沒有任何關(guān)系。美國(guó)加利福尼亞科學(xué)院的尼娜?雅布隆斯基研究團(tuán)隊(duì)較早用人類演化和環(huán)境適應(yīng)闡明了為何人類存在白色、黑色和黃色等主要膚色。人類的膚色是多種矛盾調(diào)和與平衡的結(jié)果，矛盾中的一方是人體需要較暗的陽(yáng)光以保護(hù)葉酸不受破壞，另一方則需要較強(qiáng)的陽(yáng)光照射來產(chǎn)生維生素D3。結(jié)果便是，受到陽(yáng)光照射強(qiáng)烈的地區(qū)，如赤道附近和非洲大多數(shù)地區(qū)的人為了抵御陽(yáng)光，體內(nèi)會(huì)合成大量黑色素來保護(hù)葉酸不被破壞，經(jīng)過多年的演化便形成了黑皮膚。