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廣安專業(yè)水果派送咨詢

2022-10-20
廣安專業(yè)水果派送咨詢

想要解決便秘問題,建議全面調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。潘丹峰介紹,根據(jù)中國居民膳食指南建議,成人每天宜攝入25~30克膳食纖維,相當(dāng)于每天吃約300克糧食、300~400克蔬菜、100~200克水果才能達(dá)到。各類食物中,粗糧、部分薯類、豆類、堅(jiān)果、蔬菜及水果的膳食纖維含量較高,建議可以適當(dāng)多吃。例如,早餐可以煮番薯燕麥粥、雜糧粥。正餐的主食注意粗細(xì)搭配,可以搭些粗糧、玉米、番薯之類的,副食則要葷素搭配,除了肉類,多搭配些菌藻類食物,多吃深色蔬菜。水果則可以選擇火龍果、奇異果、橙子等膳食含量高的水果。另外,她也特別提醒,不要通過喝水果汁來補(bǔ)充膳食纖維,因?yàn)樯攀忱w維主要存在于果肉中,榨成汁后膳食纖維的含量會(huì)減少。一個(gè)完整柑橘榨成橘汁后,膳食纖維量只約等于原來的1/6。

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酸角被人們稱為“果中鈣王”,是因?yàn)樗卸喾N人體所需的微量元素,以及18種氨基酸。不僅如此,它的鈣含量是所有水果中較高的,而且全身上下都是寶。其實(shí),在不同的地方,酸角也有著不同的叫法。但是,身為理想水果的它,卻沒有很多人知道,算得上是一種小眾水果。除此之外,酸角的分布也不廣泛,只分布在我國的云南、海南等地。因?yàn)闊o法人工種植,導(dǎo)致它的產(chǎn)量較小,鮮少有人知道也是很正常了。由于營養(yǎng)價(jià)值高,產(chǎn)量又比其他水果小,它的市場價(jià)格偏貴,一般一斤在20元左右。不過,酸角的味道酸甜可口,多吃還能補(bǔ)鈣養(yǎng)肝,孩子吃多了更是聰明伶俐。所以,別再傻傻的只吃別的水果,酸角也是很不錯(cuò)的選擇。春天才能吃到的水果,有“果中鈣王”的美稱,卻鮮少有人知道。對(duì)此,小伙伴們有沒有吃過呢?

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已經(jīng)步入冬季了,寒冷的冬季,大家還是會(huì)選擇吃一些水果來為我們的身體補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素。冬天吃柚子,不僅好處多,價(jià)格相對(duì)也便宜,更重要的是,柚子多汁耐放易儲(chǔ)存,老少皆宜,那么成都水果配送公司就來說一下吃柚子的好處。柚子本不是北方的產(chǎn)物,但是隨著各方面的發(fā)展,北方也隨處可見南方的水果,而且物美價(jià)廉,深受北方人的喜愛;柚子清香、酸甜、涼潤,營養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值也很高,也是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的有食療作用的水果,并且富含膳食纖維,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),清燥熱,清肺、清胃腸;秋季干燥,易患燥咳,食用柚子可止咳平喘,化痰清肺,降血糖。

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一些賣家除了在單果大小上語焉不詳,還會(huì)在整體重量上做文章,往往標(biāo)稱的商品重量都是帶箱重量。比如宣傳圖上寫著“50元10斤”,而快遞來的水果很多會(huì)被層層包裹,這“10斤”實(shí)際上包括了紙箱、泡沫箱、泡沫網(wǎng)、膠帶等重量。當(dāng)消費(fèi)者反映收到的水果凈重縮水時(shí),客服會(huì)拿運(yùn)輸中水分蒸發(fā)來搪塞。業(yè)專業(yè)水果派送咨詢內(nèi)人士提醒,消費(fèi)者網(wǎng)購水果之前應(yīng)該先向賣家了解配送方式,水果是否屬于生鮮貨物,延遲配送是否會(huì)影響水果的品質(zhì);網(wǎng)購水果盡量選擇大的平臺(tái),有些個(gè)人網(wǎng)店雖然售價(jià)便宜,但無法保證售后服務(wù)質(zhì)量。水果派送咨詢水果雖然屬于鮮活易腐的商品,不適用“七天無理由退貨”,但若存在違約、欺詐等情況,消費(fèi)者依然可以要求商家退款和賠償。

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成都水果配送公司提醒您吃水果減肥并不靠譜在很多人的印象中,水果是減肥期間的食物,怎么吃都不會(huì)變胖。事實(shí)果真如此嗎?今年30歲的孕媽王女士也是這樣想的,結(jié)果寶寶生下來重達(dá)10斤6兩,自己還患上了妊娠期糖尿病。寶寶是巨大兒 媽媽血糖高“孩子生出來我自己都嚇一跳,怎么會(huì)這么大?”近日,在江蘇省淮安市婦幼保健院產(chǎn)科病房里,王女士有點(diǎn)不好意思地說道。睡在一旁小床上的王女士孩子體型壯碩,看起來比一般的寶寶滿月時(shí)還要大。“足足10斤6兩,生的時(shí)候懷孕39周多,預(yù)產(chǎn)期還沒到,但我們已經(jīng)不能再讓她等下去了?!痹撛簨D產(chǎn)科主任醫(yī)師李曉瓊說,老話常說生個(gè)大胖小子是喜事,但實(shí)際上胎兒長得太胖了對(duì)母嬰雙方都不是好事。由于王女士的寶寶個(gè)頭太大,導(dǎo)致其在宮內(nèi)生長受限,還出現(xiàn)了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。

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