俗話說的好：經商不跑不活，商品市場瞬息萬變，商品交流講究時效性，坐門難見客。只有跑動，才能得知市場信息，找準時機，方能盈利。拼勞力的時代已經成為了過去時，這是一個拼智力與技術的時代。不管做什么生意，都是需要講究技巧與策略的，水果經營中成都水果配送公司也是需要技術和智力去競爭的喲。水果生意根據其經營形式可以分為：傳統(tǒng)水果生意和互聯網水果生意。可能大家對傳統(tǒng)的水果生意會比較了解的，主要就是果農直接銷售水果和第三方人員銷售。不管是果農做水果生意還是第三方人員銷售，其中都或多或少的存在一些難以克服的問題。比如說，果農和第三方銷售人員在菜市場銷售水果，需要給攤位費，同時水果的存儲和配送更是一大難題;如果是在小區(qū)或者其他地方租一個店面來做水果生意，租金高、需要辦理一些經營許可，手續(xù)十分的麻煩。

而大眾對于反季節(jié)水果的另外一個疑慮是：擔心反季節(jié)水果的營養(yǎng)差。誠然，反季水果與應季水果的營養(yǎng)價值的確可能存在一定差異。不過，這些差異并不意味著它們沒有營養(yǎng)，更不意味著它們有害。并且，從營養(yǎng)供應角度來看，人們在寒冷的冬季如果沒有水果攝入，對人體健康的影響更大。因此，冬天吃反季的葡萄，也遠比“沒有葡萄吃”要有營養(yǎng)得多。還有不少人認為反季節(jié)水果口感不好。由于反季水果和應季水果的某些營養(yǎng)成分含量可能有差異，味道口感的差別還是有的。此外，大棚種植的果蔬在日照時長和強度上，均比不上自然條件下生長的果蔬。而日照會影響果蔬中糖分和維生素的合成，因此，反季節(jié)果蔬的糖分和維生素含量會比同類的應季果蔬略低，這也是為什么大多數反季節(jié)果蔬吃起來口感較淡的原因。不過，這種口味的差別其實對整體的影響不大，也不會使水果有害健康，還是可以放心食用的。

成都水果配送公司覺得選水果因人而異很多人都以為“多吃水果，身體好”。水果雖能提供營養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，長期吃太多也容易出問題!例如每100克甜甜的草莓，熱量是32大卡，含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂熱量是95大卡，含糖量高達22克!那么，吃水果有哪些注意事項，又該如何健康吃水果?水果的甜度由什么決定?水果熱量的高低與其含有的糖分的確有關，但并不是說水果越甜含糖越多。除了糖分，水果中的淀粉、無機鹽、單寧類物質等都會影響水果的甜度。各種糖類水果甜度不僅與含糖量高低有關，還與糖的種類密切聯系。水果中的糖主要分為葡萄糖、果糖、蔗糖，它們不僅化學結構各不相同，甜度差別也很大。其中果糖最甜，其甜度相當于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，其甜度約是蔗糖的0.7倍。(果糖>蔗糖>葡萄糖)

成都水果配送提醒選擇水果也要因人而異。像葡萄、香蕉、橙子、石榴等鉀含量豐富的水果，不適合腎功能不全者食用;梨子、柚子、西瓜、哈密瓜等水果，不適合胃腸功能差的人群;荔枝、龍眼、櫻桃、番石榴等水果，易上火的人則不宜多吃;獼猴桃、芒果、菠蘿等熱帶水果，對于過敏體質的人則不適合。不僅要選對，量也要有所控制。專家建議，每日攝入的水果量控制在200g左右，過猶不及。專業(yè)水果送貨上門服務飯后吃水果能助消化、吸油?很多人吃太飽或吃太油，都喜歡再來點水果，覺得這樣消化快，還能吸油。然而水果中的葡萄糖、果糖、蔗糖等，無需通過胃來消化，而是直接進入小腸，飯后馬上吃水果，胃中殘留未消化的淀粉、蛋白質會阻礙果糖進入小腸，使其與胃酸發(fā)生反應，產生大量氣體，導致腹脹等腸胃不適癥狀，引起消化功能紊亂。水果送貨上門服務而且，對于肥胖的人而言，本來就已經吃飽了，飯后再攝入點糖分，無疑增加了更多熱量。