成都水果配送公司覺得選水果因人而異很多人都以為“多吃水果，身體好”。水果雖能提供營(yíng)養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，廣安專業(yè)批發(fā)配送水果長(zhǎng)期吃太多也容易出問題!例如每100克甜甜的草莓，熱量是32大卡，含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂熱量是95大卡，含糖量高達(dá)22克!那么，吃水果有哪些注意事項(xiàng)，又該如何健康吃水果?水果的甜度由什么決定?水果熱量的高低與其含有的糖分的確有關(guān)，但并不是說水果越甜含糖越多。除了糖分，水果中的淀粉、無機(jī)鹽、單寧類物質(zhì)等都會(huì)影響水果的甜度。專業(yè)批發(fā)配送水果服務(wù)各種糖類水果甜度不僅與含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類密切聯(lián)系。水果中的糖主要分為葡萄糖、果糖、蔗糖，它們不僅化學(xué)結(jié)構(gòu)各不相同，甜度差別也很大。其中果糖最甜，其甜度相當(dāng)于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，其甜度約是蔗糖的0.7倍。(果糖>蔗糖>葡萄糖)

一些賣家除了在單果大小上語焉不詳，還會(huì)在整體重量上做文章，往往標(biāo)稱的商品重量都是帶箱重量。比如宣傳圖上寫著“50元10斤”，而快遞來的水果很多會(huì)被層層包裹，這“10斤”實(shí)際上包括了紙箱、泡沫箱、泡沫網(wǎng)、膠帶等重量。當(dāng)消費(fèi)者反映收到的水果凈重縮水時(shí)，客服會(huì)拿運(yùn)輸中水分蒸發(fā)來搪塞。業(yè)內(nèi)人士提醒，消費(fèi)者網(wǎng)購水果之前應(yīng)該先向賣家了解配送方式，水果是否屬于生鮮貨物，延遲配送是否會(huì)影響水果的品質(zhì);網(wǎng)購水果盡量選擇大的平臺(tái)，有些個(gè)人網(wǎng)店雖然售價(jià)便宜，但無法保證售后服務(wù)質(zhì)量。水果雖然屬于鮮活易腐的商品，不適用“七天無理由退貨”，但若存在違約、欺詐等情況，消費(fèi)者依然可以要求商家退款和賠償。

在我們的日常生活中，是離不開水果的。水果中所含有的營(yíng)養(yǎng)元素和維生素是比較多的，多吃水果對(duì)我們的身體是有幫助的。今天成都水果配送公司憶鮮甜農(nóng)業(yè)科技有限公司給你們分享4種受歡迎但是價(jià)格稍貴的水果，首種水果就是草莓了，草莓顏值高但是價(jià)格是有點(diǎn)稍貴的?，F(xiàn)在正好是吃草莓的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)中，草莓的價(jià)格是比較貴的，一般來說要20多或者是30多一斤的草莓。草莓的味道吃起來是酸酸甜甜的，隨著科技的不斷進(jìn)步，現(xiàn)在市場(chǎng)上不僅有原味的草莓賣，還有牛奶味的和巧克力味的，吃起來都是很不錯(cuò)的。

成都水果配送：菠蘿營(yíng)養(yǎng)較豐富，富含維生素C(含量是蘋果的5倍以上)、維生素B2、粗纖維、氨基酸，富含礦質(zhì)元素K、Ca、Mg等。還富含菠蘿蛋白酶，能幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的消化，吃肉類食物后吃菠蘿最為有益。菠蘿雖好吃，但食用不當(dāng)會(huì)引起過敏癥，所以吃菠蘿時(shí)要提防過敏反應(yīng)。引起過敏反應(yīng)的主要是菠蘿蛋白酶，有很少數(shù)的人對(duì)這種蛋白酶有過敏反應(yīng)，會(huì)在吃后不久發(fā)病，發(fā)病時(shí)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、皮膚發(fā)癢等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。食用菠蘿導(dǎo)致過敏反應(yīng)的屬極少數(shù)，但應(yīng)予以重視。防止吃菠蘿過敏很簡(jiǎn)單：把菠蘿削皮后，控凈果丁，然后把菠蘿切成片狀或塊狀，放在鹽水中浸泡5分鐘以上，以降低蛋白酶活性，即可避免引起過敏反應(yīng)。鹽水浸過的菠蘿口感更好。此外，空腹不宜食用菠蘿，以免傷胃。患有胃潰瘍的人應(yīng)禁食菠蘿。

成都水果配送公司覺得中國(guó)人的審美以皮膚白嫩為女人漂亮的重要標(biāo)準(zhǔn)，而且，這樣的標(biāo)準(zhǔn)已有數(shù)千年的歷史。皮膚的白嫩讓人聯(lián)想到人們所吃的食物，容易以為白色鮮嫩的食物會(huì)讓皮膚變得白凈。皮膚的白嫩是與地理環(huán)境、人種演化、遺傳、黑色素、皮膚反光和吸收光線，以及食物中一些色素有關(guān)的，與椰汁的白色沒有任何關(guān)系。美國(guó)加利福尼亞科學(xué)院的尼娜?雅布隆斯基研究團(tuán)隊(duì)較早用人類演化和環(huán)境適應(yīng)闡明了為何人類存在白色、黑色和黃色等主要膚色。人類的膚色是多種矛盾調(diào)和與平衡的結(jié)果，矛盾中的一方是人體需要較暗的陽光以保護(hù)葉酸不受破壞，另一方則需要較強(qiáng)的陽光照射來產(chǎn)生維生素D3。結(jié)果便是，受到陽光照射強(qiáng)烈的地區(qū)，如赤道附近和非洲大多數(shù)地區(qū)的人為了抵御陽光，體內(nèi)會(huì)合成大量黑色素來保護(hù)葉酸不被破壞，經(jīng)過多年的演化便形成了黑皮膚。

經(jīng)常有人問，哪些水果易上火?成都學(xué)校水果配送要想說清楚什么是上火，首先還得先說“啥是去火”。其實(shí)，說水果性寒和去火比較容易理解，可導(dǎo)致腹痛腹瀉等不適癥狀的都?xì)w類為性寒和去火，比如吃了梨，腸胃蠕動(dòng)加快，可以理解為去火。相對(duì)于去火來說，下面這些癥狀都可歸類為上火。皮膚變色代表水果：柑橘、木瓜柑橘類水果、木瓜等富含胡蘿卜素，如果一次吃得過量，或者短期內(nèi)攝入太多，會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)黃皮膚。但大家不用擔(dān)心，只要停止吃含有大量胡蘿卜素的食物，皮膚發(fā)黃的癥狀會(huì)自然消退，對(duì)健康沒有影響。過敏癥狀代表水果：芒果、菠蘿很多人一吃芒果或菠蘿，就會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，比如嘴唇腫、眼睛腫，甚至整個(gè)臉都腫了。這是因?yàn)椋⒐锏钠岱宇惡筒ぬ}中的菠蘿蛋白酶都是容易導(dǎo)致過敏的物質(zhì)。