首先要說(shuō)的就是黃瓜了，說(shuō)實(shí)話，黃瓜當(dāng)成是水果吃已經(jīng)不是什么新鮮的話題了，很早以前，小編在上學(xué)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)去菜園子里面摘黃瓜吃!夏天的時(shí)候因?yàn)樘鞖庋谉?，我們都想吃點(diǎn)待水分的東西，黃瓜就剛好滿足這一點(diǎn)，所以有時(shí)候去上學(xué)，大早上都回去菜園子里面摸一根黃瓜，然后一邊走一邊吃!但是現(xiàn)在的黃瓜已經(jīng)不是當(dāng)年名不正言不順的地位了，很多的水果店都在賣(mài)黃瓜，而且因?yàn)閮r(jià)格便宜，所以賣(mài)的還很不錯(cuò)!另外一種就是西紅柿了，以前只覺(jué)得小西紅柿算是一種水果，但是漸漸的，西紅柿愛(ài)好者發(fā)現(xiàn)，小西紅柿吃起來(lái)還是不如大西紅柿吃起來(lái)有滿足感，所以水果店里面舊賣(mài)起了西紅柿，畢竟有需求就有市場(chǎng)!西紅柿算是跨界最為成功的典型了，從一種蔬菜，搖身一變成了水果，而且還深受喜愛(ài)!

不過(guò)小編發(fā)現(xiàn)，大家除了將水果洗干凈直接吃以外，一些小伙伴則更樂(lè)意將水果榨汁喝掉，成都水果配送公司說(shuō):但好奇榨完汁的水果營(yíng)養(yǎng)會(huì)不會(huì)流失呢?今天就正式的向大家普及一下水果榨汁與正常吃的區(qū)別。前兩天朋友問(wèn)我，他老婆懷孕了但平時(shí)不太愛(ài)吃水果，于是想把水果榨成汁給她喝(好貼心啊!)，問(wèn)我榨汁以后營(yíng)養(yǎng)吸收的有什么不同?我們?cè)谏暇W(wǎng)查閱了相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，水果能直接吃就盡量直接吃，因?yàn)檎ブ倪^(guò)程等于除去了水果中的纖維素，另外，對(duì)于維生素C等容易氧化的物質(zhì)，榨汁會(huì)大大增加了其與空氣的接觸，流失會(huì)比較嚴(yán)重!

小編在上學(xué)時(shí)，媽媽總是會(huì)往我書(shū)包里裝兩個(gè)蘋(píng)果，上了大學(xué)，就會(huì)每天微信提醒我，多吃水果!(要跑很遠(yuǎn)才能買(mǎi)水果，而且不一定能買(mǎi)到新鮮的?找憶鮮甜水果配送!)現(xiàn)如今網(wǎng)上依然流傳著“一天倆蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我!”，“早上金水果，中午銀水果，晚上銅水果”的說(shuō)法。甚至都有諺語(yǔ)說(shuō)法“上午的水果是金，中午到下午3點(diǎn)是銀，3點(diǎn)到6點(diǎn)是銅，6點(diǎn)之后的則是鉛”。那么，吃水果真的有那么多講究嗎?甚至連吃水果的時(shí)間都有要求嗎?接下來(lái)就跟小編一起了解一下水果不為人知的小秘密吧!首先我們來(lái)分析一下“一天倆蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”這種說(shuō)法吧。其實(shí)這句話沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，但也不完全正確!正確的說(shuō)法應(yīng)該是膳食指南中規(guī)定的成年人每天應(yīng)攝入水果200~400克，相當(dāng)于一兩個(gè)中等大小的蘋(píng)果。所以吃什么水果都可以!

成都水果配送公司覺(jué)得中國(guó)人的審美以皮膚白嫩為女人漂亮的重要標(biāo)準(zhǔn)，而且，這樣的標(biāo)準(zhǔn)已有數(shù)千年的歷史。皮膚的白嫩讓人聯(lián)想到人們所吃的食物，容易以為白色鮮嫩的食物會(huì)讓皮膚變得白凈。皮膚的白嫩是與地理環(huán)境、人種演化、遺傳、黑色素、皮膚反光和吸收光線，以及食物中一些色素有關(guān)的，與椰汁的白色沒(méi)有任何關(guān)系。美國(guó)加利福尼亞科學(xué)院的尼娜?雅布隆斯基研究團(tuán)隊(duì)較早用人類(lèi)演化和環(huán)境適應(yīng)闡明了為何人類(lèi)存在白色、黑色和黃色等主要膚色。人類(lèi)的膚色是多種矛盾調(diào)和與平衡的結(jié)果，矛盾中的一方是人體需要較暗的陽(yáng)光以保護(hù)葉酸不受破壞，另一方則需要較強(qiáng)的陽(yáng)光照射來(lái)產(chǎn)生維生素D3。結(jié)果便是，附近工廠水果配送服務(wù)受到陽(yáng)光照射強(qiáng)烈的地區(qū)，如赤道附近和非洲大多數(shù)地區(qū)的人為了抵御陽(yáng)光，體內(nèi)會(huì)合成大量黑色素來(lái)保護(hù)葉酸不被破壞，工廠水果配送服務(wù)經(jīng)過(guò)多年的演化便形成了黑皮膚。

成都水果配送公司覺(jué)得選水果因人而異很多人都以為“多吃水果，身體好”。水果雖能提供營(yíng)養(yǎng)，但其中的糖分也不小，而且很多酸溜溜的水果，糖分比你想的高很多，長(zhǎng)期吃太多也容易出問(wèn)題!例如每100克甜甜的草莓，熱量是32大卡，含糖量是7.1克;而同等量酸酸的山楂熱量是95大卡，含糖量高達(dá)22克!那么，吃水果有哪些注意事項(xiàng)，又該如何健康吃水果?水果的甜度由什么決定?水果熱量的高低與其含有的糖分的確有關(guān)，但并不是說(shuō)水果越甜含糖越多。除了糖分，水果中的淀粉、無(wú)機(jī)鹽、單寧類(lèi)物質(zhì)等都會(huì)影響水果的甜度。各種糖類(lèi)水果甜度不僅與含糖量高低有關(guān)，還與糖的種類(lèi)密切聯(lián)系。水果中的糖主要分為葡萄糖、果糖、蔗糖，它們不僅化學(xué)結(jié)構(gòu)各不相同，甜度差別也很大。其中果糖最甜，其甜度相當(dāng)于蔗糖的1.7倍，其次是蔗糖，最后是葡萄糖，其甜度約是蔗糖的0.7倍。(果糖>蔗糖>葡萄糖)

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