成都水果配送公司提醒您吃水果減肥并不靠譜在很多人的印象中，水果是減肥期間的食物，怎么吃都不會變胖。事實(shí)果真如此嗎?今年30歲的孕媽王女士也是這樣想的，結(jié)果寶寶生下來重達(dá)10斤6兩，自己還患上了妊娠期糖尿病。寶寶是巨大兒 媽媽血糖高“孩子生出來我自己都嚇一跳，怎么會這么大?”近日，在江蘇省淮安市婦幼保健院產(chǎn)科病房里，王女士有點(diǎn)不好意思地說道。睡在一旁小床上的王女士孩子體型壯碩，看起來比一般的寶寶滿月時(shí)還要大?！白阕?0斤6兩，生的時(shí)候懷孕39周多，預(yù)產(chǎn)期還沒到，但我們已經(jīng)不能再讓她等下去了?！痹撛簨D產(chǎn)科主任醫(yī)師李曉瓊說，老話常說生個(gè)大胖小子是喜事，但實(shí)際上胎兒長得太胖了對母嬰雙方都不是好事。由于王女士的寶寶個(gè)頭太大，導(dǎo)致其在宮內(nèi)生長受限，還出現(xiàn)了羊水渾濁、呼吸受阻的危急狀況。

成都學(xué)校水果配送公司告訴您：最甜水果有多甜?非洲竹芋為芭蕉目竹芋屬下的草本植物，分布在西非塞拉利昂到剛果(金)的暖帶雨林中。這種草本植物，株高可達(dá)3米，其花序生于近地面的葉柄上隆起的基部，每個(gè)花序成對生長著約12對花，花呈紫紅色。果實(shí)主要生長在根部，但一部分往往被枯葉、泥沙所覆蓋。這種果實(shí)為三角形的肉質(zhì)果，初熟時(shí)由墨綠色轉(zhuǎn)為褐色，全熟時(shí)呈鮮紅色。每個(gè)果實(shí)中有1至3枚深黑色種子，種子頂端覆有柔韌的膜質(zhì)囊，其內(nèi)含極甜的黏性物質(zhì)。非洲竹芋每年大部分時(shí)間都開花，以2月至6月和8月、10月花最盛，開花后約3至4個(gè)月果實(shí)即成熟，單粒種子果實(shí)平均重9克，雙粒種子和三粒種子的果實(shí)平均重12克至16克，最重的果實(shí)可達(dá)40多克。

一些賣家除了在單果大小上語焉不詳，還會在整體重量上做文章，往往標(biāo)稱的商品重量都是帶箱重量。比如宣傳圖上寫著“50元10斤”，而快遞來的水果很多會被層層包裹，這“10斤”實(shí)際上包括了紙箱、泡沫箱、泡沫網(wǎng)、膠帶等重量。當(dāng)消費(fèi)者反映收到的水果凈重縮水時(shí)，客服會拿運(yùn)輸中水分蒸發(fā)來搪塞。業(yè)內(nèi)人士提醒，消費(fèi)者網(wǎng)購水果之前應(yīng)該先向賣家了解配送方式，水果是否屬于生鮮貨物，延遲配送是否會影響水果的品質(zhì);網(wǎng)購水果盡量選擇大的平臺，有些個(gè)人網(wǎng)店雖然售價(jià)便宜，但無法保證售后服務(wù)質(zhì)量。水果雖然屬于鮮活易腐的商品，不適用“七天無理由退貨”，但若存在違約、欺詐等情況，消費(fèi)者依然可以要求商家退款和賠償。

想要解決便秘問題，建議全面調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。潘丹峰介紹，根據(jù)中國居民膳食指南建議，成人每天宜攝入25~30克膳食纖維，相當(dāng)于每天吃約300克糧食、300~400克蔬菜、100~200克水果才能達(dá)到。各類食物中，粗糧、部分薯類、豆類、堅(jiān)果、蔬菜及水果的膳食纖維含量較高，建議可以適當(dāng)多吃。例如，早餐可以煮番薯燕麥粥、雜糧粥。正餐的主食注意粗細(xì)搭配，可以搭些粗糧、玉米、番薯之類的，副食則要葷素搭配，除了肉類，多搭配些菌藻類食物，多吃深色蔬菜。水果則可以選擇火龍果、奇異果、橙子等膳食含量高的水果。另外，她也特別提醒，不要通過喝水果汁來補(bǔ)充膳食纖維，因?yàn)樯攀忱w維主要存在于果肉中，榨成汁后膳食纖維的含量會減少。一個(gè)完整柑橘榨成橘汁后，膳食纖維量只約等于原來的1/6。

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